Las 10 Mejores Plantillas de Planes Dietéticos de Excel

Un plan de dieta representa el estado de salud general de una persona; estas plantillas de planes de dieta de Excel están diseñadas para alcanzar los diferentes objetivos metabólicos y de salud. Lo que usted come a lo largo del día, es decir, el desayuno, el almuerzo, la cena, los aperitivos y las bebidas son un plan de dieta calculado.

Las plantillas de planes de dieta de Excel son plantillas personalizadas de WPS Office, las cuales son fáciles de editar e imprimir. Estas plantillas de plan de dieta son coloridas y le ayudarán a monitorear su dieta. Además, usted puede descargar gratuitamente algunas de estas plantillas:

1. Plantilla de Plan de Dieta Semanal de Excel

Esta plantilla de Excel se utiliza para planificar su dieta semanalmente. Esta plantilla contiene columnas con los días y las comidas. Usted tiene que introducir los datos de su dieta y será capaz de obtener el plan de dieta semanal organizada.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

2. Plantilla de Registro de Control de Dieta Semanal de Excel

Esta plantilla de Excel sirve para llevar un registro del control semanal de la dieta. Tiene los días y las comidas. También tiene la columna de peso en la que usted puede agregar la pérdida de peso a través del control de la dieta.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

3. Plantilla de Plan de Alimentación Fitness de Excel

Esta plantilla le sirve para mantenerse en forma a través de un plan de alimentación. Contiene una columna para el menú y la forma de cocinarlo. También añade los datos de inicio y la fecha de finalización del plan de alimentación.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

4. Plantilla para Planificar las Comidas Semanales de Excel

Esta plantilla para planificar las comidas semanales contiene los días en los que debe incluirse la comida. También tiene una columna con la lista de la compra de las comidas.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

5. Plantilla de Dieta Semanal de Excel

Esta plantilla de Excel está diseñada para que usted pueda hacer una dieta semanal. Es una plantilla creativa; tiene columnas para las comidas y los días.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

6. Plantilla de Dieta Semanal Colorida de Excel

Esta plantilla es un colorido plan de dieta semanal. Usted puede personalizar esta plantilla de acuerdo a sus comidas.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

7. Plantilla de Calorías Diarias de Excel

Esta plantilla es una calculadora de las calorías diarias de su plan de dieta. Le indica cuántas calorías hay en cada comida y en sus ingredientes.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

8. Plantilla de Programa de Ejercicio y Dieta de Excel

Esta plantilla de Excel le permite analizar su programa de ejercicio y dieta. Le ayudará a gestionar sus planes de comidas una semana antes. Es fácil de usar y de editar.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

9.Plantilla de Plan de Ejercicios Simple de Color Morado

Esta plantilla en color morado es útil para programar sesiones de ejercicio físico. Esta plantilla le ayuda a mantener un plan de ejercicios equilibrado. Contiene información personal como el sexo, la edad, la altura, la unidad y el IMC. También hace un seguimiento de la forma física de las partes del cuerpo.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

10. Plantilla de Plan de Ejercicio en Color Amarillo de Excel

Esta plantilla en color amarillo es accesible y le permite llevar un registro de su peso, ejercicios, dieta y otras actividades. Las plantillas son muy prácticas para gestionar su tiempo y establecer sus objetivos semana a semana. Utilice esta plantilla e introduzca sus comidas para que pueda comer sin preocupaciones.

Pruebe esta plantilla en WPS y guárdela en un documento Word:

Con estas plantillas de plan de dieta de Excel podrá gestionar su alimentación, sus ejercicios y su estilo de vida para conseguir un bienestar saludable. Las plantillas le ayudan a consumir los nutrientes de forma equilibrada y mantenerse motivado.

Para obtener más plantillas, visite en línea o descargue WPS Office de forma gratuita.

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Algirdas Jasaitis